前幾天忘了寫，我從10/15開始挑戰30天不喝含糖飲料。
今天已經是第七天了！首先要改變的是每天到早餐店必喝的(含糖)紅茶，跟老闆娘說明之後，我就帶自己的溫開水或冷泡茶去配三明治；經過偶爾會吃的剉冰店和仙草、米台目小攤，會快速通過。
最困難的是上星期六的員工旅遊、昨晚老公自己調的蜂蜜檸檬百香果汁，以及今晚我們夜跑社的週年慶。員工旅遊去雲品吃把費，雖然知道他們提供的含糖飲料多半是化學合成的，但我還是好想喝烏梅汁；老公昨天泡了一壺加了很多百香果和蜂蜜的檸檬汁，明明知道我在戒含糖飲料，卻這樣誘惑我，真是太可惡了；今天的社慶，社團成員每戶帶一道菜或點心，果汁、汽水都已經無法引起我的慾望了，可是，我好想吃桂圓銀耳湯啊！
可是，我都忍住了！雖然這兩餐都絕對爆卡了，但我都沒喝含糖飲料哦！這七天算是成功了！
可喜可賀，繼續堅持下去！
30天的挑戰成功之後，先來吃一碗剉冰慶祝一下，然後以後一個月有三次扣達可以破戒，有點彈性會比較開心一些！
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